CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L’HIVER

Bonjour, c’est Bronwyn!

Je suis là aujourd’hui pour vous donner des conseils pour une routine beauté saine pour l’hiver. Vous devez prendre ces habitudes dès que l’hiver arrive, pour garder votre corps en bonne santé, mais aussi pour donner à votre peau un look sain et glamour.

Pourquoi une routine spéciale pour l’hiver?

En fonction de votre lieu de résidence, l’hiver peut être la période la plus sèche et la plus froide de l’année. Dans ces régions du monde, pendant l’hiver, on a envie de rester au chaud à l’intérieur, dans des endroits où l’air est très sec, et on ne rêve que de nourriture grasse et déséquilibrée. Tous ces facteurs ont des conséquences sur notre corps et notre peau.

Conseils sains pour le corps

Éviter les aliments lourds

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

Essayez de garder une alimentation d’été cet hiver. Personnellement, je sais que ça peut être très dur, mais en été, on mange en général beaucoup plus de fruits et de légumes, riches en vitamines et minéraux. Continuer à manger beaucoup de fruits et légumes en hiver permet de garder votre métabolisme et votre système immunitaire au top. Cela rend également beaucoup plus facile de perdre du poids ou de le maintenir! De plus, l’hiver étant la saison des virus et des rhumes, il est important de faire attention à son système immunitaire, pour éviter les maladies.

Essayez de manger des plats qui contiennent:

  • Épinards
  • Saumon
  • Kale (ou chou kale)
  • Fruits secs et noix
  • Fromage
  • Broccoli
  • Framboises
  • Yaourt
  • Miel
  • Myrtilles
  • Patate douce
  • Du blanc de poulet
  • Tofu
  • Pois chiches

Ces aliments contiennent une grande variété de nutriments qui vous permettront de garder la forme pendant l’hiver. Essayez d’éviter les féculents comme le pain blanc, le riz blanc, les pâtes (préférez-leur des produits complets, riches en fibres), et les plats à base de crème.

Conseils beauté sains

Créez une routine de soins pour l’hiver

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

Je suis toujours surprise quand j’apprends que beaucoup de personnes gardent la même routine de soins, été comme hiver. Or, si vous n’avez pas une routine de soins adaptée à l’hiver, vous risquez de voir votre peau devenir terne, sèche, et faire apparaître des lignes de déshydratation.

Il faut donc changer de routine de soins quand les saisons changent puisque notre peau change également. En hiver, la peau devient plus sèche, plus serrée, et plus terne lorsque l’on en prend pas correctement soin. Alors que diriez-vous d’être fabuleuses cet hiver en adoptant les bons réflexes?

Utilisez une routine qui inclut:

  • Un toner hydratant
  • Un liquide hydratant
  • Un sérum hydratant
  • Un sérum antioxydant et éclaircissant
  • Des huiles
  • Une crème de jour / une crème solaire
  • Une crème de nuit
  • Un masque-feuille traitement

Bien sûr, vous devez adapter votre routine de soins en fonction de votre type de peau, mais je vous garantis que si vous incluez ce genre de produits dans votre routine de soin hivernale, votre peau sera plus belle que jamais!

Essayez d’utiliser

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Le Toner Supple Preparation de Klairs

Ce toner n’est pas un toner astringent classique; il vous débarrasse des impuretés tout en resserrant les pores et en apportant de l’acide hyaluronique à la peau pour une hydratation en profondeur qui effacera les lignes de déshydratation.

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

L’essence Hyaluronic Acid Hydra Power de COSRX

Cette essence est salvatrice pour les peaux serrées et qui présentent des lignes de déshydratation. Elle est riche en en acide hyaluronique, l’acide hydratant par excellence, qui est capable d’attirer et de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Ce toner redonnera à votre peau un aspect rebondi, elle paraîtra à nouveau hydratée et fraîche!

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

Le Sérum Rich Moist Soothing de Klairs

Ce sérum est riche en agents qui retiennent l’hydratation dans la peau. Ici encore, il s’agit d’un produit riche en acide hyaluronique, mais aussi en agents nourrissants qui calmera les peaux sèches et fatiguées, tout en empêchant la déshydratation de la peau.

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

Le Sérum Freshly Juice Vitamin Drop de Klairs

Ce sérum est riche en vitamine C, extraits de plantes et ingrédients antioxydants. Il rend la peau plus saine, l’éclaircit et la protège pour un teint éclatant et “glowy”. Si vous cherchez à avoir une peau sans imperfections et pleine de santé cet hiver, donnez-lui une chance!

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

L’huile 100% Jojoba de Lei Lani

L’huile de jojoba est l’huile naturelle la plus proche en terme de structure cellulaire du sébum de la peau. Ajoutez-en quelques gouttes à votre soin hydratant quotidien ou à votre fond de teint pour réparer votre peau! Au delà de réparer les cellules abimées de l’épiderme, l’huile de jojoba fait croire à la peau qu’elle a produit assez de sébum, en faisant un produit idéal pour ceux d’entre-vous qui souffrent de peau grasse ou d’acné! Donnez à votre peau la barrière protectrice dont elle a besoin cet hiver, et vous vous en féliciterez.

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

La Crème Solaire Aloe Soothing de COSRX

Tout le monde a l’air d’oublier que les rayons UV sont la cause de 90% du vieillissement de la peau et des rides. Et on semble aussi oublier que les rayons UV sont aussi forts et dangereux l’hiver que l’été, d’autant plus qu’ils peuvent être reflétés par la neige sur le sol. Donc, même pendant l’hiver, utilisez une crème solaire tous les jours où vous sortez en extérieur. Je vous recommande la crème solaire COSRX parce qu’elle vous apporte la quantité d’hydratation dont vous avez besoin pendant la journée, qu’elle n’est pas irritante et qu’elle est invisible sous le maquillage!

CONSEILS BEAUTÉ SAINS POUR L'HIVER

La Crème Honey de I’M FROM

Utiliser une crème de nuit fait une vraie différence, non seulement en hiver, mais tout au long de l’année. Notre peau se répare naturellement pendant la nuit, surtout à partir de 22 heures. Utilisez une crème très riche et formulée à partir d’ingrédients réparateurs comme cette crème au miel pour de meilleurs résultats en hiver. Le miel pur est bon non seulement à consommer sous forme d’aliment mais également comme produit de beauté. Une fois que vous aurez essayé ce produit, vous ne pourrez plus vous en passer!

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Le masque-feuille Rich Moist Soothing de Klairs

Essayez les masques-feuilles! Ces mini-traitements à domicile apportent hydratation profonde et nutrition à la peau, scellant vos produits de soins pour une session de soin spa parfaite chez vous! Utilisez-le avant votre crème de nuit, et vous vous demanderez pourquoi vous n’aviez pas essayé ces masques avant!

Et voilà mes conseils pour une routine beauté saine pour l’hiver!
Faîtes-moi confiance, une fois que vous aurez essayé de modifier vos habitudes alimentaires et de soins, vous ne passerez plus un hiver sans recommencer! :)

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FEATURED PRODUCTS

  • [KLAIRS]Supple Preparation Facial TonerUSD21.99
  • [COSRX]Hyaluronic Acid Hydra Power EssenceUSD21.00 -> USD16.80
  • [KLAIRS]Rich Moist Soothing SerumUSD22.99
  • [KLAIRS]Freshly Juiced Vitamin DropUSD23.00
  • [LEI LANI](END/160712) Jojoba 100 Natural OilUSD52.99
  • [I’M FROM]Honey Cream (Real Honey 5.3%)USD31.90 -> USD23.93
  • [COSRX]Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++USD16.00
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Rédatrice chez Wishtrend Glam, j'adore découvrir de nouveaux cosmétiques et de nouvelles tendances beauté, notamment coréennes!